Personal- und Fitnesstraining

Personal Training ist eine besonders effektive und individuelle Form des Trainings.
Als Personal Trainer gehe ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche ein. Ob Sie Ihre allgemeine Fitness steigern, Ihren Rücken stärken oder auf ein spezielles Trainingsziel hinarbeiten möchten: Meine individuelle Begleitung und ein persönlicher Trainingsplan sorgen dafür, dass das Training Spaß macht, Sie motiviert bleiben und so in kürzester Zeit Ihre Ziele erreichen.

Meine Schwerpunktthemen sind:

• Linderung und Auflösung von (Rücken-) Schmerzen
• Steigerung von Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit
• Auflösen von Denk- und Bewegungsblockaden
• Erreichen von individuellen Trainingszielen
• Reduzierung von Übergewicht

• Beseitigung von Cellulite und Gewebestraffung

Sprechen Sie mich an, gerne melde ich mich bei Ihnen zurück. Ich freue mich darauf, Sie in einem kostenlosen Erstgespräch kennenzulernen.